Du droit au yoga

J’ai découvert le yoga il y a 15 ans alors que je vivais à Singapour durant mes études de droit. Ma colocataire pratiquait quotidiennement sa séquence de yoga dans notre salon. Elle m’a rapidement convertie ! Après 7 ans en cabinets d’avocats puis en directions juridiques de grands groupes, j’ai ressenti un besoin de “mieux-vivre”.

Le premier déclic a eu lieu en 2012, diagnostiquée du syndrôme d’ovaires polykystiques, un dérèglement hormonal qui touche 1 femme sur 5 et qui est exacerbé par le stress, j’ai ressenti l’urgence d’aligner mon mode de vie avec mes valeurs.

Après des années de traitements de FIV, et complications de santé, j’ai quitté mon poste de juriste pour co-fonder une application de mise en relation de professionnels du bien-être et citadins pressés, une des premières start-up incubée à Station F.

En 2018, face à un nombre grandissant d’élèves, je me suis dédiée à temps plein à l’enseignement du Yoga pour les cycles féminins, l’équilibre hormonal, la fertilité et les douleurs féminines (SPM / Endo).

Je travaille désormais avec de nombreux gynécologues des centres de procréation médicalement assistée pour la diffusion d’une approche plus holistique, plus à l’écoute de son corps et de ses besoins afin d’améliorer l’équilibre hormonal féminin.

Mes élèves se sentent comprises et en confiance du fait de mon expérience de la PMA, mes recherches et ma veille incessantes d’études scientifiques sur la santé de la femme, sur des problématiques allant de la puberté à la ménopause.

Educateur sportif diplômée & certified yoga teacher

Yoga Hatha (RYT) Yoga pré et post-natal kundalini `(RPYT) Yoga For Fertility – Instructeur Pilates (Polestar)

Educateur Sportif diplômée, titulaire de la carte professionnelle du Ministère des Sports et certifiée en Sport sur Ordonnance APA. Dispositif Prescriforme de l’Agence Régionale de Santé d’Ile de France.

Au Studio Charlotte Muller Method, les cours ont été conçus pour les femmes, sont enseignés par des femmes et se pratiquent entre femmes.

Découvrez les cours en Replay VOD du premier studio en ligne au monde dédié à la femme et respectueux de ses hormones (à l’exclusion des cours de Fertility Yoga & Prenatal Yoga accessibles sur www.FertilityYoga.TV).

Get started : Découvrir Les hormones à chaque étapes de la vie des femmes !

Que vous soyez débutante ou initiés, essayez le programme gratuitement pendant 7 jours ! Chaque prof est formé et tous nos cours sont étudiés pour vous accompagner tout au long de votre cycle et sont construits pour apaiser votre esprit et votre corps tout en vous sculptant.

Meet our founder, experte des hormones & du feminin

Diagnostiquée successivement du syndrome des ovaires polykystiques, puis d’adénomyose multifocale, Charlotte a dédié des années à se former aux activités sportives et soins pouvant contribuer à l’équilibre hormonal. De son ancienne vie de juriste, elle conserve la rigueur et la ferveur pour la recherche.

Titulaire du diplôme de coach sportif, avec la certification APA « activité physique adaptée », Charlotte est enregistrée au Ministère des Sports. Ses cours sont éligibles au dispositif médical « Sport sur Ordonnance » et prescrits par les médecins, notamment les gynécologues, endocrinologues et recommandés aussi par les kinésithérapeutes et ostéopathes.

Connu pour son cours signature de FertilityYoga plébiscitée par les gynécologues car favorisant la fécondité , CHARLOTTE MULLER est avant tout une experte des hormones. En 2023, elle ouvre son nouveau studio au cœur du 9e arrondissement de Paris et y développe une véritable expertise autour des thématiques féminines, pré-natale, post-partum ainsi que pré-ménopause.

Selfcare is healthcare

Prendre soin de soi, prendre soin de sa santé : les hormones féminines fluctuent selon le cycle et impactent l’intégralité du quotidien des femmes: niveau d’énergie, force, digestion, ballonnements, volonté, émotion et santé mentale.

Lorsque votre corps a plus d’énergie en phase folliculaire : privilégiez une pratique dynamique : 3P Pilates, FIT Renfo Cardio… canalisez la vitalité boostée par les hormones oestrogènes. En seconde partie de cycle adaptez votre pratique avec des cours plus doux et restoratifs, en phase avec l’impact de la progesterone.

Charlotte a passé des années à se former aux quatre coins du monde aux pratiques bénéfiques pour l’équilibre hormonal.

Connue pour ses rigoureux cours de Fertility Yoga, plébiscités par les gynécologues, Charlotte Muller ouvre en 2023 les portes de son nouveau studio parisien de Fitness, Yoga & Wellness. Premier au monde d’un nouveau genre, tous les services y sont proposés selon le Cycle Syncing, méthode de synchronisation de la pratique sportive avec le jour du cycle féminin, d’une part, et de sessions de bien-être massage relaxation adaptés aux spécificités des hormones féminines, d’autre part.

Le cycle féminin étant divisé entre quatre phases distinctes : menstruelle, folliculaire, ovulatoire et lutéale ; Charlotte a développé le tout premier programme d’activité physique et sessions de bien-être au féminin.

Exit les cours d’abdos crunchs et autres impacts qui pulvérisent le périnée et vous épuisent à la veille des règles. Le programme Cycle Syncing egroupe un ensemble de cours dynamiques et doux conçus par Charlotte pour correspondre à chaque phase et enseignés par des professeures et coachs (re)formées par elle.

By Women For All Women : toutes les femmes peuvent pratiquer le Cycle Syncing, à distance, chacune à son rythme, 24h/24 en illimité et où qu’elle soit grâce à notre plateforme en ligne.